แฮร์รี่ แม็คไกวร์ นักเตะคนใหม่ของแมนฯยู เจ้าของสถิติ กองหลังค่าตัวแพงที่สุดในโลก

แฮร์รี่ แม็คไกวร์ (Harry Maguire) กลายเป็นนักเตะที่ถูกพูดถึงมากที่สุดในตลาดซื้อขายฟุตบอลประจำซัมเมอร์ปี 2019 หลังนักเตะทีมชาติอังกฤษรายนี้ย้ายจาก สโมสรเลสเตอร์ซิตี้ ที่มีกลุ่มคิงส์เพาเวอร์ บริษัทของชาวไทยเป็นเจ้าของ ไปสู่อ้อมกอดของปีศาจแดง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด สโมสรยักษ์ใหญ่ของพรีเมียร์ลีกด้วยค่าตัวที่สูงถึง 80 ล้านปอนด์ (ประมาณ 2,982 ล้านบาท) ซึ่งเป็นการทำลายสถิติโลกของกองหลังที่มีค่าตัวแพงที่สุดของ เวอร์จิล ฟาน ไดค์ ที่ย้ายจากทีม เซาธ์แธมป์ตัน ไปยังทีม​ลิเวอร์พูล ด้วยค่าตัว 75 ล้านปอนด์ (2,795 ล้านบาท) เมื่อปี 2018 ที่ผ่านมา

ล่าสุด แฮร์รี่ แม็คไกวร์ เพิ่งลงประเดิมสนามนัดแรกในพรีเมียร์ลีกให้กับทีมผีแดง และช่วยให้ แมนเชสเตอร์ยูไนเต็ด ชนะ เชลซี ในบิ๊กแมตช์ที่สนามโอลด์แทรฟฟอร์ดไป 4-0 ซึ่ง แม็คไกวร์ ได้รับคำชมอย่างมากในเรื่องของฟอร์มการเล่นที่แข็งแกร่ง คุมแนวรับของทีมได้อย่างยอดเยี่ยม จนแมนฯยูสามารถเก็บคลีนชีท (ไม่เสียประตู) ได้สำเร็จ ทำให้แฟนบอลจำนวนมากของทีมผีแดง เชื่อว่า แม็คไกวร์ คือหนึ่งในจิกซอว์ที่จะช่วยให้ทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดกลับมาทวงความยิ่งใหญ่อีกครั้ง หลังมีฟอร์มการเล่นที่ยํ่าแย่มาหลายฤดูกาล ซึ่งหากเป็นอย่างนั้นจริง ค่าตัว 80 ล้านปอนด์ ของเขาก็ถือว่าไม่แพง และคุ้มค่ากับการลงทุนมากๆ

Cr. mendetails.com

5 Super Bowl Half Time Show ที่เราเลิฟ

ในวงการอเมริกันฟุตบอลนัดชิงแชมป์ซูเปอร์โบวล์นั้นถือเป็นสิ่งที่ทำเงินมูลค่ามหาศาลให้กับวัฒนธรรมป็อปบริโภคนิยมตามขนบอเมริกันดรีม ซึ่งสิ่งหนึ่งที่น่าจับตามองเป็นอย่างยิ่งนอกเหนือจากการแข่งขันนั่นก็คือการแสดงคอนเสิร์ตฮาล์ฟไทม์นั่นเอง

ว่ากันว่า เม็ดเงินในส่วนนี้นี่สะพัดไม่แพ้กับในส่วนการแข่งขันทีเดียว

มาดู 5 อันดับโชว์ที่เราเลิฟ และมาลุ้นว่า Maroon 5 จะติดโผกับเขาในปีหน้าหรือไม่

1. Coldplay ft. Beyoncé and Bruno Mars (2016)

https://www.youtube.com/watch?v=c9cUytejf1k&feature=youtu.be

เรารักการแสดงนี้ที่สุด เพราะมันเป็นส่วนผสมที่โคตรจะลงตัวระหว่างสามศิลปินที่ดูโคตรจะไม่เข้ากันให้ออกมาดูเพลิน และสนุกมาก

2. Michael Jackson (1993)

เพราะเราจำชุดทหารที่เขาใส่ขึ้นโชว์นี้ จนกลายมาเป็นซิกเนเจอร์ของวงการดนตรีป็อปได้ไงล่ะ

3. Janet Jackson ft. Justin Timberlake (2004)

ใครๆ คงจำช็อตที่จัสตินกระชากเสื้อโชว์เต้าแจเน็ตได้ติดตาล่ะมั้ง ไม่ต้องบรรยายเยอะเนอะ มีรายงานว่า ทางสมาคมฯ ได้รับคำร้องเรียนเรื่องความไม่เหมาะสมสูงถึง 50,000 ครั้งทีเดียว

4. Madonna (2012)

แม่ขึ้นเองขนาดนี้… แม่ต้องมีผู้ช่วยอย่าง Ricardo Tisci แห่ง Givenchy (ณ ตอนนั้น) ที่มาช่วยแม่ออกแบบคอสตูมสุดอลังการที่ประกาศให้โลกรู้ว่า ไฮแฟชึ่นก็ลงสนามบอลได้นะจ๊ะ

5. U2 (2002)

ปีแห่งความดราม่า เพราะนี่คือคอนเสิร์ตระลึกถึงเหตุการณ์ 9/11 อันโด่งดังนั่นเอง 

เราไม่เลือก Whitney Houston หรือ Lady Gaga เพราะไฮไลท์ของสองนางอยู่ที่การร้องเพลงชาติอเมริกันที่จับใจสุดๆ… ขอโทษที่ไม่อินนะ 

เตรียมความพร้อม…รอกรี๊ดโอปป้า กับรองเท้า Hush Puppies

สำหรับวันที่เดินหนักหรือยืนนานๆใครว่ามีแต่สาวๆที่สวมส้นสูงเท่านั้นที่จะต้องขอนั่งพัก จริงๆแล้วรองเท้าส้นแบนๆนี่แหละตัวดี ลองคิดว่ายืนกรี๊ดโอปป้าอยู่ดีๆ แทบจะหาที่นั่งไม่ทันเพราะตะคริวกินขาจะน่าหงุดหงิดขนาดไหน แล้วอย่าคิดว่าพื้นรองเท้านุ่มๆจะช่วยได้เสมอ เพราะความสำคัญมันอยู่ที่ความยืดหยุ่นต่างหากล่ะ

ซึ่งเรื่องนี้แบรนด์รองเท้าอย่าง Hush Puppies เข้าใจเป็นอย่างดี จึงได้ออกแบบรองเท้ารุ่น The Body Shoe ที่ได้ชื่อว่าเหมาะกับทุกสรีระเท้ามากที่สุด ซึ่งถือเป็นรุ่นฮิตติดลมของแบรนด์นี้ออกมา

 

หากใครที่ยังไม่เคยได้ลองรองเท้ารุ่น The Body Shoe ละก็ ต้องถามเลยว่าไปอยู่ที่ไหนมา เพราะความเด็ดของรองเท้ารุ่นนี้อยู่ที่พื้นรองเท้าโฟมนุ่มที่ถูกออกแบบตามสรีระของรูปเท้า ให้มีความโค้งเว้ารับกับทรงเท้าของเรา และคืนรูปทุกครั้งแม้จะต้องรองรับแรงกระแทกหนักๆจากการเดิน เพื่อให้เกิดความสมดุลและรองรับการเดินด้วยองศาที่ถูกต้อง

แถมด้วยส่วนสำคัญที่ทำให้รองเท้ารุ่นใหม่นี้มีชื่อว่า The Body Shoe ก็คือ ร่องพื้นรองเท้ารูปตัว S (หรือเรียกอย่างเป็นทางการว่า BIOTRAX) ที่เป็นเคล็ดลับเด็ดที่ทำให้เท้าและข้อเท้าอยู่ในระนาบเดียวกัน และเจ้าร่องรูปตัว S นี้แหละที่คอยเฉลี่ยน้ำหนักเวลาเดินให้สมดุล ตัดปัญหาเมื่อยเท้าเวลาเดินหรือยืนนานๆไปได้เลย

และในครั้งนี้รองเท้ารุ่น The Body Shoe ก็กลับมาพร้อมกับคอลเลคชั่นใหม่ในสไตล์สปอร์ตแคชช่วล เอาใจแอคทีฟเกิร์ลที่ไม่ชอบอยู่นิ่ง สาวๆคนไหนที่กิจกรรมเยอะ บอกเลยว่าต้องลอง คราวนี้จะเดินมากเดินน้อยหรือยืนติ่งโอปป้านานแค่ไหนก็ไม่เมื่อยขาแน่นอน

การโหนบาร์เพื่อบริหารและสร้างกล้ามเนื้อหลายส่วนไปพร้อมๆกันในระยะเวลาสั้นๆ

GAIN MORE MUSCLE IN LESS TIME

เพราะทุกวันนี้เราใช้ชีวิตบนโลกที่เต็มไปด้วยความเร่งรีบ วุ่นวาย ไหนจะต้องทำงาน ประชุม ยังไม่รวมเวลาที่ต้องติดอยู่ในรถบนถนนอีก ช่วงเวลาที่จะใช้ดูแลตัวเองก็เหลือน้อยลงทุกที วันนี้เราจึงเลือกท่าออกกำลังกายง่ายๆสองท่า ที่ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ชีวิตในเมือง แม้จะใช้เวลาไม่นาน  แต่สามารถบริหารกล้ามเนื้อหลายๆส่วนไปได้พร้อมๆกัน ถึงจะมีเวลาน้อย ก็สามารถมีหุ่นที่ดูดี ฟิตแอนด์เฟิร์ม พร้อมออกเดตกับสาวๆได้ทุกเมื่อ

PARALLEL BAR DIPS

ออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อไตรเซ็ป กล้ามเนื้อหลัง และกล้ามหน้าอกด้วยบาร์ขนานดังขั้นตอนต่อไปนี้

1. ยืนตัวตรง จับบาร์ขนานทั้งสองข้างไว้ให้มั่น

2. ค่อยๆดันตัวขึ้นโดยใช้พลังจากแขน ปล่อยขาสบายๆ

3. ดันตัวลงจนกระทั่งศอกตั้งฉาก โดยที่เท้าห้ามสัมผัสกับพื้น นับเป็น 1 ครั้ง

4. รักษาบาลานซ์ระหว่างแขนทั้งสองข้างให้ดี ทำไปเรื่อยๆจนครบเซ็ต

CHIN UPS

บริหารกล้ามเนื้อไบเซ็ป กล้ามเนื้อแขนท่อนล่าง กล้ามเนื้อหัวไหล่ และกล้ามเนื้อหน้าท้องด้วยบาร์โหน

1. จับบาร์ด้วยมือสองข้างโดยจับให้กว้างกว่าหัวไหล่เล็กน้อย หันฝ่ามือเข้าหาตัว ทิ้งตัวตามธรรมชาติ

2. ออกแรงเกร็งกล้ามเนื้อหลังและกล้ามเนื้อแขน ดึงลำตัวขึ้นให้สูงที่สุดเท่าที่ทำได้

3. ค่อยๆปล่อยตัวลงมาช้าๆจนสุดแขน เกร็งหน้าท้องเพื่อไม่ให้ลำตัวแกว่งไปมา ทำไปเรื่อยๆจนครบเซ็ต

 TIPS

ยิ่งจับบาร์กว้าง กล้ามเนื้อส่วนปีกยิ่งได้ออกแรงมาก ทำให้ปีกขยายออกและดูเป็น V Shape เมื่อเทียบกับเอว

เสื้อผ้าและรองเท้าทั้งหมดจาก Reebok

7 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ที่ช่วยเบิร์นยิ่งกว่าการวิ่ง

โดยปกติแล้ว ผู้ชายจะมีอัตราการเผาผลาญอยู่ที่ 10 แคลลอรีต่อนาทีเวลาวิ่ง (ซึ่งความเร็วจะอยู่ที่ประมาณ 6.30 นาทีต่อกิโลเมตร) หากคุณวิ่งเร็วขึ้น ก็หมายถึงการเบิร์นที่สูงตามขึ้นไปด้วย แต่จะทำอย่างไรหากคุณไม่ได้ชื่นชอบการวิ่ง? ไม่เป็นไร วันนี้เรามีวิธีเบิร์นแบบต่างๆ มาฝากกัน

 LUNARGLIDE_4_MENS_AEATON_original

1.จักรยานวิบาก
กล้ามเนื้อต้นขาถือเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ที่ใช้พลังงานมาก นั่นแปลว่าการที่คุณปั่นจักรยานบนพื้นที่ขรุขระจะทำให้คุณเผาผลาญได้ประมาณ 25 แคลลอรีต่อวินาที และอาจสูงถึง 1500 แคลลอรีต่อชั่วโมงเลยทีเดียว

2.การสบัดเชือก

หรือที่เราเรียกติดปากกันว่า Battling Ropes คือการเวิร์คเอ้าท์อีกวิธีที่จะช่วยลีนลำตัวช่วงบนให้กับคุณ ท่านี้จะทำให้คุณสูดอ๊อกซิเจนเข้าไปจำนวนมากและคุณจะเผาผลาญได้ประมาณ 15 แคลลอรีต่อนาที

3.การกระโดด

Burpees เป็นเวิร์คเอ้าท์ที่ค่อนข้างเหนื่อยท่าหนึ่ง ซึ่งคุณควรจะกระโดดด้วยความเร็วให้ได้ 10 ที ติดต่อกัน เพราะการกระโดด 1 ครั้ง จะเผาผลาญประมาณ 1.5 แคลลอรี แต่การทำแบบรวดเร็วจะทำให้เลือดไหลเวียนสูบฉีดได้มากกว่า

4.การฝึกหลายๆ ท่าในจังหวะเดียวกัน

เรียกอีกอย่างว่า Cross fit training โดยเราอาจเริ่มต้นอย่างง่ายๆ เช่น ดึงข้อ 5 ที วิดพื้น 10 ที และสควอทลม 15 ที ทำวนไปเรื่อยๆ จนครบ 20 นาที เพราะตั้งแต่ยืน ไปจนถึงนอน และลุก-นั่ง จะทำให้หัวใจเราทำงานมากขึ้น โดยจะเผาผลาญประมาณ 13 แคลลอรีต่อนาที

5.สวิงลูกเหล็ก

การสวิงลูกเหล็กช่วยเพิ่มกล้ามและยังเผาผลาญได้ดี เพราะเกิดจากการที่ร่างกายไม่คุ้นชิ้นต่อการเลื่อนไหวแบบนี้ เราจะเผาผลาญอยู่ที่ 20 แคลลอรีต่อนาที (ดยทำต่อเนื่อง 20 นาที)

6.การพายเรือ

ท่านี้เป็นอีกท่าที่โดนกล้ามเนื้อเกือบจะทั้งตัว (ขา, หลัง, แขน) จึงค่อนข้างมีประโยชน์มาก เพราะผู้ชายโดยเฉลี่ยจะเผาผลาญประมาณ 377 แคลลอรีต่อครึ่งชั่วโมง หรือเฉลี่ย 12.5 แคลลอรีต่อนาที

7.การกระโดดเชือก

การออกกำลังที่สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน ปกติคนเราจะโดดได้ 100-120 ครั้งต่อนาที ซึ่งจะเผาผลาญได้ 13 แคลลอรีต่อนาที แต่ถ้าเราลองเปลี่ยนมาใช้เชือกที่นักมวยใช้กระโดดกัน อาจเผาผลาญได้ถึง 20 แคลลอรีต่อนาที

Content by Kornpat K.

อเล็กซ์ ทอมสัน สุภาพบุรุษชาวอังกฤษ
ที่แล่นเรือใบรอบโลกคนเดียวโดยไม่เทียบฝั่งในรายการ Vendee Globe

Sailing with Style

เรือใบเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ทรหดอย่างมาก การตากแดดและออกแรงนานๆ ย่อมไม่เป็นผลดีต่อร่างกาย หากคุณมองเพียงแต่ข้อเสีย คุณก็จะไม่มีทางรู้สึกถึงวันที่คุณเอาชนะตัวเองได้อีกขั้นจะมีวันที่ทุกคนรอทำข่าวคุณอยู่ที่เส้นชัย วันที่คุณกำลังจะเป็นคนโด่งดัง จนถึงจุดนั้นแล้วคุณจะคิดว่าจุดหมายอะไรก็คงไม่สำคัญเท่ากับสิ่งที่ได้พบเจอระหว่างทาง

รายการที่โหดที่สุดในการแข่งขันเรือใบคือรายการ Vendee Globe 
ที่เป็นรายการแข่งเดี่ยว ไม่มีผู้ช่วย และไม่จอดเทียบท่าที่ไหนจนกว่า
จะถึงเส้นชัย ซึ่งเป็นรายการที่ก่อตั้งราวช่วงยุค ’90s เป็นการแข่งขันที่ 4 ปีจะจัดหนึ่งครั้ง โดยในการจัดแข่งขันครั้งแรก ผู้ชนะเลิศทำสถิติไว้ที่ 109 วัน ในขณะที่ผู้เข้าเส้นชัยคนสุดท้ายนั้นใช้เวลาถึง 163 วันเลยทีเดียว ทั้งนี้ก็มีหลายคนที่ไม่สามารถแข่งจนจบรายการด้วยปัญหาต่างๆ 
จึงเรียกได้ว่าหากใครเข้าเส้นชัยได้ก็เรียกว่าไม่ธรรมดาเลยทีเดียว

Alex Thomson (อเล็กซ์ ทอมสัน) คือสุภาพบุรุษชาวอังกฤษ
ที่แล่นเรือใบรอบโลกคนเดียวโดยไม่เทียบฝั่งในรายการ Vendee Globe เป็นระยะเวลา 74 วัน 19 ชั่วโมง 35 นาที ไปเมื่อวันที่ 
20 มกราคม ค.ศ. 2017 แม้ในรายการเขาจะเข้าเส้นชัยเป็นอันดับสอง แต่เขาก็ถือว่าเป็นชาวอังกฤษคนแรกที่ทำเวลาได้ดีที่สุดในโลก 
เมื่อเขาเทียบท่าใน Les Sabies d’Olonne ประเทศฝรั่งเศส มีคนรอต้อนรับเขากว่าพันคน แม้แต่ตัวเขาเองก็ยังไม่อยากเชื่อว่าเขาจะทำได้

การเข้าเส้นชัยครั้งนี้ถือว่าไม่ใช่เรื่องธรรมดาเลย เพราะเพียง 13 วันหลังจากออกตัว เรือของเขาได้ประสบอุบัติเหตุโดยชนวัตถุบางอย่างใต้น้ำ เกิดรูรั่ว เขาจำเป็นต้องทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่ออุดรอยรั่วนั้น และแล่นเรือตามลำพังจนเข้าเส้นชัยในที่สุด “เส้นชัยนั้นไม่ได้มาจากตัวผมเพียงคนเดียว แต่ยังมีทั้งสปอนเซอร์ ครอบครัว เพื่อนพ้องที่คอยสนับสนุนผม และขอขอบคุณทีมงานที่ทำงานกันอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและเตรียมงานอย่างหนักเพื่อการแข่งขันครั้งนี้ 
เราเตรียมการล่วงหน้ามาเป็นปีเพื่อให้ผมและเรือมีความพร้อม
ที่สุด” อเล็กซ์ให้สัมภาษณ์

ในการแข่งขันครั้งนี้ อเล็กซ์ตั้งใจว่าจะทำลาย 4 สถิติ และเขาก็ทำได้สำเร็จตามเป้า “เราดีใจและภูมิใจกับความสำเร็จของเขามาก 
เราเตรียมการล่วงหน้าถึง 4 ปี ทั้งการเตรียมทีม การฝึกซ้อมร่างกาย การสร้างเรือ การเข้าเส้นชัยของเขาสร้างสถิติมากมาย เรารู้สึกว่าเราชนะไปกับเขาด้วย ต้องขอขอบคุณทุกคนอีกครั้งที่ทำให้การแข่งขันนี้สำเร็จลุล่วงไปด้วยดี” Mark Langer (มาร์ก ลังเงอร์) ซีอีโอแห่ง Hugo Boss AG กล่าว “การล่องเรือให้ครบจนจบรายการและเป้าหมายที่วางไว้ ไม่ว่าคุณจะเข้าอันดับที่เท่าไหร่ แต่ทุกคนคือผู้ชนะ Vendee Globe คือรายการกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่แข่งความอึดที่สุด ไม่มีใครกังขาในเรื่องนั้น”

The Boat

เป็นการสปอนเซอร์ร่วมกันระหว่าง Hugo Boss (อูโก้ บอสส์) และ Mercedes-Benz (เมอร์เซเดส-เบนซ์) โดยเลือกเรือรุ่น IMOCA ขนาด 60 ฟุต น้ำหนักรวม 7.5 ตันโดยประมาณ ถือเป็นหนึ่งในเรือที่ทำความเร็วได้ดีที่สุดในปัจจุบัน ใช้วัสดุน้ำหนักเบาที่สุดเท่าที่จะเบาได้ แรกเริ่มเรือลำนี้ถูกคิดขึ้นมาในปีค.ศ. 1986 และถูกพัฒนาเรื่อยมา โดยปัจจุบันได้บรรจุเทคโนโลยีนำทางด้วยคอมพิวเตอร์ โปรแกรมทำนายสภาพอากาศ และเพิ่มความแม่นยำต่างๆ ในระบบกลไกให้ง่ายต่อการควบคุมมากขึ้น รวมไปถึงโปรแกรมอย่างการขับเคลื่อนอัตโนมัติ (Auto Pilot) ที่ถือว่าจำเป็นมากสำหรับการออกเรือเพียง
คนเดียว มีการเพิ่มความกว้างของเรือขึ้นอีกมาก เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวยามอยู่เหนือลม และห้องเครื่องวัสดุหนา สำหรับปกป้องเครื่องยนต์ซึ่งเป็นหัวใจหลักของการเดินเรือ

Sports enthusiasm

Hugo Boss มุ่งมั่นสนับสนุนกีฬา 4 ประเภทในปัจจุบัน ได้แก่ฟุตบอล กอล์ฟ รถแข่งฟอร์มูล่าวัน และการล่องเรือ ซึ่งเป็นการสะท้อนให้เห็นถึงตัวตนของแบรนด์ในแต่ละแง่มุม ไม่ว่าจะเป็นแรง ขับเคลื่อน ความแม่นยำ และความสมบูรณ์แบบ เปรียบเสมือนการออกแบบเสื้อผ้าของแบรนด์ที่มีส่วนผสมเหล่านี้อยู่ด้วย

ตัวตนอีกด้านของ Bruce Lee เจ้าพ่อภาพยนตร์บู๊ชาวเอเชีย

บรูซ ลี ถือเป็นดาราเอเชียยุคแรกๆ ที่ก้าวเข้าสู่วงการฮอลลีวูดได้อย่างเต็มตัว เขาได้รับบทนำจากภาพยนตร์เรื่อง Enter the Dragon (1973) ซึ่งในตอนแรกนั้นสตูดิโอต้องการให้ภาพยนตร์เรื่องนี้เป็นเพียง ‘หนังแอ็กชั่นไร้สมองดูสนุกๆ’ และตัดบทในส่วนที่ว่าด้วยปรัชญาตะวันออกจนหมด นั่นก็ทำให้ลีหายหน้าไปจากกองถ่ายถึงสองสัปดาห์ โดยเขายืนกรานว่าศิลปะกังฟูและปรัชญาตะวันออกนั้นต้องอยู่ด้วยกันเหมือนกับกายและจิต ตราบใดที่สตูดิโอ ผู้กำกับ และผู้สร้างไม่สามารถทำความเข้าใจจุดนี้ได้ เขาก็จะปฏิเสธที่จะรับบทนำ … และลีก็ทำสำเร็จ โดยได้สอดแทรกปรัชญาตะวันออกลงไปในภาพยนตร์ฮอลลีวูดเป็นครั้งแรก แต่เป็นที่น่าเสียดายว่า ก่อนภาพยนตร์เรื่องนี้ออกฉายเพียงนิดเดียว ลีก็ประสบอุบัติเหตุเสียชีวิตไปเสียก่อน … อย่างไรก็ตาม ภาพยนตร์เรื่องนี้ก็ได้ขึ้นเป็นหนึ่งในทำเนียบภาพยนตร์คลาสสิกของ Library of Congress ประเทศสหรัฐอเมริกาไป

brucelee3-jpg

ลีเชื่อว่าปรัชญาต่างๆ นั้นไม่สามารถแยกออกจากชีวิตประจำวันได้ เหมือนกับร่างกายและจิตใจที่ต้องส่งเสริมซึ่งกันและกันเพื่อให้มนุษย์มีชีวิตต่อไปได้ เขาพกสมุดจดขนาดจิ๋วติดตัว และจดทุกอย่างไว้ในนั้นตั้งแต่ตารางการออกกำลังกาย เบอร์โทรศัพท์ของลูกศิษย์ (ที่มีคนดังอย่างชัค นอร์ริส และสตีฟ แม็คควีนรวมอยู่ด้วย) ไปจนถึงบทกลอน บทรำพึง และความคิดเห็นเรื่องปรัชญาส่วนตัวของเขา … ซึ่งจากลายมือที่เรียงกันเป็นระเบียบเรียบร้อยอยู่ในหน้ากระดาษจิ๋วๆ นี้ก็บอกได้ว่าลีนั้นเป็นคนที่เคร่งครัด และมีวินัยมากแค่ไหน

ซึ่งเว็บไซต์ข่าวชื่อดังอย่าง brainpickings.org ก็ได้รับอนุญาตจาก Bruce Lee Estate ได้เผยแพร่ทั้งภาพส่วนตัวของเขา และภาพถ่ายจากสมุดโน้ตในช่วงปีค.ศ. 1968 ของเขา (ซึ่งเป็นช่วงก่อนวันเกิดครบรอบ 28 ปีของลี) ซึ่งเต็มไปด้วยไดอารี่ และข้อคิดต่างๆ มากมาย ดังภาพ

brucelee_notebook_brainpickings-jpg

ไม่ธรรมดาจริงๆ สำหรับคนที่จะมาเป็นตำนานของโลกใบนี้
Source by : https://www.brainpickings.org/2016/08/01/bruce-lee-notebook/
Photography: Courtesy of The Bruce Lee Foundation Archive

สตั๊ดระดับตำนานที่นักฟุตบอลระดับโลกหลายต่อหลายคน ต้องสวมใส่ลงไปวาดลวดลายในสนาม

Legendary kicks

สำหรับนักฟุตบอลแล้ว นอกเหนือไปจากฝีเท้า ก็ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่ารองเท้าที่พวกเขาใส่ลงเล่นแน่นอน แต่ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่พัฒนาไปมากทำให้ความคลาสสิกของรองเท้าฟุตบอลนั้นเริ่มจะเลือนหายไปแต่ก็ยังคงมีเหลืออยู่เพียงไม่กี่รุ่นที่สามารถขึ้นแท่นรองเท้าฟุตบอลระดับตำนานได้ และเจ้า Adidas Copa Mundial ก็คือหนึ่งเดียวที่ยังคงโลดแล่นอยู่ในร้านรองเท้าฟุตบอลและสนามฟุตบอลปัจจุบัน

lt_tong_112819

รองเท้ารุ่นนี้นั้นแรกเริ่มเดิมทีถูกผลิตขึ้นมาเพื่อฟุตบอลโลกปี 1982 ที่ประเทศสเปนเป็นเจ้าภาพ ตัวรองเท้าจะใช้วัสดุหนังจิงโจ้แท้ๆ เพื่อให้สัมผัสที่นุ่มสบาย แถมยังเป็นรุ่นเดียวที่ผลิตในประเทศเยอรมนีเท่านั้น ด้วยเอกลักษณ์อันโดดเด่น ทำให้มันกลายเป็นรองเท้าที่ขายดีที่สุดในโลกเมื่อปีค.ศ. 2001 และได้รับความไว้วางใจจากบรรดานักเตะระดับตำนานมากมาย อาทิ Zinedine Zidane (ซีเนดีน ซีดาน) Diego Maradona (ดีเอโก้ มาราโดน่า) Pele (เปเล่) Franz Beckenbauer (ฟรานซ์ เบ็คเค็นบาวเออร์) Michel Platini (มิเชล พลาตินี) Franco Baresi (ฟรังโก้ บาเรซี่) Lothar Matthäus (โลธ่า มัทเทอุส) และ Oliver Kahn (โอลิเวอร์ คานห์) เป็นต้น แต่สิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ชอบรองเท้ารุ่นนี้และต้องการจะครอบครองเราแนะนำว่า  ไม่ควรซื้อโดยไม่ได้ลอง เพราะเอกลักษณ์ของมันที่โดดเด่นมาตลอด 40 ปีแห่งตำนานคือ มันเป็นรองเท้าโอเวอร์ไซส์ คุณต้องซื้อรองเท้าเล็กลงครึ่งเบอร์หรือหนึ่งเบอร์จากเบอร์ปกติที่คุณสวมนั่นเอง

ทำความรู้จักกับ Zlatan Ibrahimovic ศูนย์หน้าพรสวรรค์ที่พาทีมแมนเชสเตอร์ยูไนเต็ดกลับมาอีกครั้ง

The Best Striker Ever

ศูนย์หน้าเปี่ยมด้วยพรสวรรค์ชาวสวีเดน ที่ใช้ชีวิตพเนจรกับสโมสรระดับโลกมานับไม่ถ้วน แต่ยังประสบความสำเร็จแบบต่อเนื่องไม่มีหยุด และล่าสุดเขาก็ได้ช็อกวงการลูกหนังด้วยการย้ายไปร่วมทีม Manchester United ที่หลายคนอาจจะเคยมองว่าเป็นเพียงเทพนิยายและไม่มีทางเป็นไปได้ แต่ใต้บังเหียนของ José Mourinho (โชเซ่ มูรินโญ่) อะไรมันก็เป็นไปได้ทั้งนั้นแหละ

LONDON, ENGLAND - AUGUST 07: Zlatan Ibrahimovic of Manchester United in action during The FA Community Shield match between Leicester City and Manchester United at Wembley Stadium on August 7, 2016 in London, England.  (Photo by Michael Steele/Getty Images)

Tern Pro

เริ่มต้นค้าแข้งครั้งแรกในฐานะนักฟุตบอลอาชีพในวัย 18 ปี

Salary

200,000 ปอนด์ต่ออาทิตย์ คือรายได้ล่าสุดของเขากับสโมสร Manchester United

LONDON, ENGLAND - MARCH 09:  Zlatan Ibrahimovic of PSG celebrates after scoring his team's second goal during the UEFA Champions League round of 16, second leg match between Chelsea and Paris Saint Germain at Stamford Bridge on March 9, 2016 in London, United Kingdom.  (Photo by Mike Hewitt/Getty Images)

Zlatan Ibrahimovic

ชื่อนี้แจ้งเกิดครั้งแรกและได้การยอมรับจากทั่วโลกตั้งแต่สมัยที่ค้าแข้งกับ Ajax Amsterdam

Multiple

เขาเป็นหนึ่งในนักเตะที่ใช้ชีวิตมามากกว่า 6 ประเทศแล้ว แถมยังค้าแข้งกับลีกสูงสุดตลอดเสียด้วย

Born To Be

ตลอด 15 ปีที่ผ่านมาเขาคือคนที่ได้แชมป์ลีกสูงสุดกับทุกสโมสรที่ค้าแข้งมาโดยตลอด

LONDON, ENGLAND - AUGUST 07: Zlatan Ibrahimovic of Manchester United lifts the Community Shield after scoring the winning goal during The FA Community Shield match between Leicester City and Manchester United at Wembley Stadium on August 7, 2016 in London, England.  (Photo by Ben Hoskins/Getty Images)

First Honour

ถ้วยแรกของเขากับทีมปีศาจแดงคือ FA Community Shield ที่เพิ่งคว้ามาสดๆ ร้อนๆ นี่เอง

The Last Battlefield

โรงละครแห่งความฝันหรือ The Theatre Of Dream อาจจะเป็นสนามสุดท้ายกับทีมระดับโลกแล้วก็ได้

MANCHESTER, ENGLAND - APRIL 12:  Zlatan Ibrahimovic of Paris Saint-Germain beats Eliaquim Mangala (20) and Joe Hart of Manchester City to score, but his goal is disallowed during the UEFA Champions League quarter final second leg match between Manchester City FC and Paris Saint-Germain at the Etihad Stadium on April 12, 2016 in Manchester, United Kingdom.  (Photo by Clive Brunskill/Getty Images)

Impossible Is Nothing

ไม่มีอะไรที่ทำไม่ได้สำหรับเขา เพราะถ้วยรางวัลหนึ่งโหลที่สโมสร Paris Saint-Germain ได้มาคือจากฝีเท้าพี่แกทั้งนั้น

All Time

เขายังผู้ที่ทำประตูให้กับทีมชาติสวีเดนได้เยอะที่สุดอีกตลอดกาลด้วย

Only Player

เขาเพียงคนเดียวบนโลกใบนี้ที่สามารถทำประตูในยูฟ่าแชมเปี้ยนลีกได้กับ 6 สโมสร

We Hope

แฟนบอลปีศาจแดงคงหวังว่าเขาจะช่วยทำประตูได้มากถึง 38 ประตูเท่ากับฤดูกาลสุดท้ายของเขากับ Paris Saint-Germain

LONDON, ENGLAND - AUGUST 07: Zlatan Ibrahimovic of Manchester United celebrates after scoring his sides second goal during The FA Community Shield match between Leicester City and Manchester United at Wembley Stadium on August 7, 2016 in London, England.  (Photo by Ben Hoskins/Getty Images)

Oldie, but Goldie

มีไม่กี่คนในวงการฟุตบอลหรอกที่อายุปาเข้าไป 34 แล้วแต่ฟอร์มยังโหดระดับเทพเจ้าขนาดนี้

Content by Poramin Thongkong, Photography by Getty Images / Courtesy of the Club

เมื่อกีฬาคือสิ่งรวมใจให้คนไทยเป็นหนึ่ง วีรบุรุษเหล่านี้คือ
ผู้ที่ทำให้ฝันของผู้ชมที่ส่งใจเชียร์ผ่านหน้าจอกลายเป็นจริง

National Heroes

เมื่อกีฬาคือสิ่งรวมใจให้คนไทยเป็นหนึ่ง ทุกครั้งที่มีการแข่งขันรายการแห่งความหวังของคนทั้งประเทศ วีรบุรุษเหล่านี้คือ
ผู้ที่ทำให้ฝันของผู้ชมที่ส่งใจเชียร์ผ่านหน้าจอกลายเป็นจริง และชื่อของพวกเขาไม่เพียงแต่ถูกจารึกเอาไว้ในประวัติศาตร์อย่างเป็นทางการ แต่พวกเขาได้กลายเป็นแรงบันดาลใจให้กับใครอีกหลายคนด้วยความสำเร็จและตัวอย่างของความมุ่งมั่นได้

Coach zico

Sico

ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง

หนึ่งในนักฟุตบอลทีมชาติไทยที่ยังโลดแล่นอยู่ในบ้านหลังเดิมนี้ คือ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง หรือที่ทุกคนรู้จักกันในนาม ซิโก้ คนรุ่นใหม่ที่ไม่ทันได้เห็นผลงานของเขาในฐานะกองหน้าของทีมชาติไทยผู้เข้มแข็งและยิงประตูมากที่สุดของทีมเมื่อช่วงปีพ.ศ. 2536-2550 ก็จะชินตากับรอยยิ้มและสายตาแห่งความหวังของอดีตนักฟุตบอลทีมชาติที่ผันตัวมาเป็นผู้ฝึกสอนให้แก่ทีมชาติไทยรุ่นอายุไม่เกิน 23 ปีในยุคปัจจุบัน เกียรติศักดิ์ได้นำ
นักฟุตบอลทีมชาติรุ่นใหม่ไฟแรงเหล่านี้ไปเอาชนะทีมชาติจากนานาประเทศในหลายสนาม และความสำเร็จล่าสุดของเขาคือ การคุมทีมชาติชุดใหญ่ผ่านเข้าสู่รอบที่สามของรอบคัดเลือกโซนเอเชียของฟุตบอลโลก 2018 ได้สำเร็จในฐานะแชมป์กลุ่มอีกด้วย อ่านบทสัมภาษณ์เต็มๆ ของซิโก้ได้ในเล่มนี้

THE TOOK

Piyapong

ปิยะพงษ์ ผิวอ่อน

แฟนกีฬาฟุตบอลหลายคนคงจะคุ้นเคยกับเสียงและความสามารถในการบรรยายการแข่งขันฟุตบอลอย่างรู้ลึกรู้จริงของเดอะตุ๊ก หรือ 
ปิยะพงษ์ ผิวอ่อน อดีตนักฟุตบอลทีมชาติหน้าหล่อที่ผ่านเส้นทางการเล่นฟุตบอลมาชนิดที่เป็นที่จดจำของแฟนฟุตบอลชาวไทย เพราะเขาได้อวดฝีมือผ่านการคัดเลือกจากสโมสรต่างๆ มาจนกระทั่งได้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของทีมชาติไทย ทำผลงานอันเป็นที่น่าประทับใจให้แก่เหล่าแฟนๆ ที่รอคอยข่าวดีอยู่หน้าโทรทัศน์ตลอดเวลา 16 ปี สถิติเก็บสถิติแฮททริก 6 ครั้งซึ่งถือว่าเป็นสถิติ ที่สูงที่สุดของทีมชาติไทย ณ ปัจจุบัน ความโดดเด่นของเขาหลังจากที่เอาชนะเกาหลีเหนือในนัดชิงชนะเลิศฟุตบอลคิงส์คัพเมื่อปีพ.ศ. 2524 ก็ทำให้เขากลายเป็นนักเตะระดับดาราเอเชียเลยทีเดียว

THE LEFITE

Khaosai

เขาทราย แกแล็คซี่

จะมีกี่คนที่ทำให้กรุงเทพมหานครถนนว่างอย่างผิดหูผิดตาเพราะผู้คนต่างรีบกลับบ้านไปส่งเสียงเชียร์ หนึ่งในนั้นคือนักชกขวัญใจมหาชน เขาทราย แกแล็คซี่ หรือชื่อจริงว่า สุระ แสนคำ นักมวยสากลที่ทุกคนต่างจดจำการชกของเขาได้ ฉายา “ซ้ายทะลวงไส้” นั้นไม่ได้ห่างไกลจากความดุดันบน  ผืนผ้าใบของเขาเลยแม้แต่น้อย เพราะเขาทรายคือเจ้าของสถิติโลกในรุ่นจูเนียร์เบนตั้มเวทหรือซูเปอร์ฟลายเวท ที่ชนะน็อกได้จำนวนครั้งสูงที่สุด เจ้าของตำแหน่งแชมป์ประเทศไทยรุ่นเบนตั้มเวทเมื่อปีพ.ศ. 2525 แชมป์โลกรุ่นจูเนียร์เบนตั้มเวทเมื่อปีพ.ศ. 2527 และป้องกันตำแหน่งได้ถึง 19 ครั้ง ชื่อของเขาได้รับการบรรจุไว้ในหอเกียรติยศ (Hall of Fame) ของสมาคมมวยโลกเมื่อปีพ.ศ. 2542 ซึ่งถือเป็นเกียรติยศในระดับโลกเลยทีเดียว

WHITE BALL KING

TongSitChoi

ต๋อง ศิษย์ฉ่อย

ในบรรดานักกีฬาที่กลายมาเป็นตำนานชนิดที่ยังไม่มีใครมาโค่นตำแหน่งลงได้ประหนึ่งกาลเวลาไม่เคยหมุนไป ชื่อของ ต๋อง ศิษย์ฉ่อย หรือรัชพล ภู่โอบอ้อม ก็เป็นหนึ่งในนั้น เพราะเขาคือที่สุดแห่งตำนานแห่งวงการสนุกเกอร์ประเทศไทยเจ้าของตำแหน่งมือวางอันดับ 3 ของโลกเมื่อช่วงปีพ.ศ.2537-2538 ผู้เข้ารอบรองชนะเลิศศึกชิงแชมป์โลก รวมถึงเจ้าของตำแหน่งแชมป์รายการไทยแลนด์ โอเพ่น (ปัจจุบันคือรายการไทยแลนด์มาสเตอร์ส) จากจุดเริ่มต้นของการเดินสายแข่งขันเมื่อเขาอายุได้ 14 ปีด้วยการฝึกซ้อมจากคุณพ่อของเขา ผ่านก้าวแห่งความสำเร็จแรกในฐานะแชมป์โลกของสนุกเกอร์มือสมัครเล่นเมื่อปี 1988 และสถิติต่างๆ ที่เขาได้ทำไว้จนถึงปัจจุบัน ก็เป็นที่ยอมรับว่าต๋อง ศิษย์ฉ่อยคือผู้ที่ทำให้วงการสนุกเกอร์ของไทยเป็นที่นิยม และเมื่อใครกล่าวถึงสนุกเกอร์ ภาพของหนุ่มขาวตี๋ที่มีสายตามุ่งมั่นผู้นี้ก็จะปรากฏขึ้นในความคิดของหลายๆ คนทันที

Super Ball

Paradorn

ภราดร ศรีชาพันธุ์

หลายคนคงยังจำได้ว่า เมื่อช่วงปีพ.ศ. 2546 แฟนเทนนิสชาวไทยได้เฮกันลั่นเมื่อหนึ่งในนักเทนนิสชาวไทยที่ได้ไปเยือนสนามวิมเบิลดันอย่างภารดร ศรีชาพันธุ์ สามารถหวดเอาชนะแชมป์ตลอดกาลอย่างอังเดร อากัสซีได้ ความสำเร็จในครั้งนั้นทำให้ “ซุปเปอร์บอล” ภารดร ได้ไต่ความรุ่งโรจน์ของอาชีพขึ้นสู่อันดับที่ 9 ของโลก ซึ่งเป็นอันดับที่ไม่เคยมีชาวเอเชียคนใดสามารถทำได้สูงเท่านี้ เส้นทางนักเทนนิสของเขาได้รับการสนับสนุนโดยคุณพ่อซึ่งเป็นครูผู้ฝึกซ้อมให้มาตั้งแต่ 5 ขวบ เก็บเกี่ยวประสบการณ์อย่างมุ่งมั่น จนได้มาซึ่งอันดับอันทรงเกียรตินี้ รวมถึงชื่อเสียงที่ทำให้เขาได้รับการกล่าวถึงในสื่อชั้นนำในระดับสากล และได้รับคัดเลือกให้ขึ้นปกนิตยสาร Time ฉบับของเอเชียอีกด้วย กล่าวได้ว่าภารดรคือตัวแทนของประเทศไทยในโลกของวงการเทนนิสที่ยิ่งใหญ่ และสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทยได้อย่างแท้จริง

The Shark

ChalarmNuk

รัฐพงศ์ ศิริสานนท์

ชื่อแรกที่นักกีฬาว่ายน้ำชื่อดังในปัจจุบันจะกล่าวถึงในฐานะผู้สร้างแรงบันดาลใจ คือชื่อของฉลามนุก-รัฐพงศ์ ศิริสานนท์ นักกีฬาว่ายน้ำชายของไทย
คนแรกที่นำความภาคภูมิใจมาสู่คนไทยเมื่อเขาได้รับเหรียญทองจากการแข่งขันกีฬาเอเชี่ยนเกมส์ครั้งที่ 12 ณ เมืองฮิโรชิม่า ประเทศญี่ปุ่นมาได้ กล่าวได้ว่าปีพ.ศ.2537 คือปีแห่งความสำเร็จสูงสุดของเขาหลังจากที่กวาดเหรียญทองจากซีเกมส์มาตลอด นอกจากความสำเร็จในฐานะตัวแทนนักกีฬาไทยแล้ว เขายังเป็นนักกีฬาหนุ่มที่สาวๆ คลั่งไคล้ ด้วยรูปร่างสูงยาวและเครื่องหน้าที่หล่อเหลา ภาพที่บรรดาแฟนๆ มาตามเชียร์ฉลามนุกถึง
ขอบสระ และบรรยากาศการแข่งขันแต่ละครั้งที่เต็มไปด้วยแสงแฟลชสลับกับเสียงกรี๊ดจึงกลายเป็นสิ่งชินตาแก่ผู้ที่เข้ามาร่วมชม

The Brave

Pluemchit

ปลื้มจิตร์ ถิ่นขาว

หากยอดไลค์บนเฟซบุคจะแสดงให้เห็นถึงความนิยม
ในตัวคนดังสักคน ยอดไลค์แฟนเพจของปลื้มจิตร์ ถิ่นขาวที่พุ่งไปถึงหกแสนห้าหมื่นไลค์ก็คงเป็นสิ่งที่พิสูจน์ได้ เพราะนักวอลเลย์บอลสาวหุ่นสูงโปร่งผู้นี้ คือหนึ่งในทีมวอลเลย์บอลหญิงไทยที่เรียกเสียงเฮให้กับแฟนๆ ชาวไทยได้ทุกครั้งที่ลงสนามแข่ง ตลอดเวลา 19 ปีที่ปลื้มจิตร์โลดแล่นอยู่ในวงการวอลเลย์บอลทีมชาติไทยนี้ คือประสบการณ์และความภูมิใจของคนไทยที่สามารถคว้าแชมป์มาได้หลายต่อหลายครั้ง ไม่ว่าจะเป็นศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชียที่ทีมไทยเราได้อันดับ 3 
เมื่อปีพ.ศ.2550 และได้แชมป์เมื่อสองปีต่อมา แชมป์การแข่งขันเอเชียนคัพเมื่อปีพ.ศ.2555 และแชมป์ซีเกมส์อีก 6 ครั้ง รวมถึงผู้ชนะเหรียญทองแดงจากเอเชียนเกมส์เมื่อปีพ.ศ.2557

The Youngster

Ratchanok

รัชนก อินทนนท์

วัย 21 ปีของหลายๆ คน อาจจะเป็นแค่จุดเริ่มต้น
การสร้างเนื้อสร้างตัวด้วยความรู้ความสามารถของตัวเอง แต่สำหรับนักแบดมินตันที่โด่งดังที่สุดในยุคนี้อย่างรัชนก อินทนนท์ อายุ 21 ปีของเธอ คือจุดสูงสุดที่คนคนหนึ่งจะสามารถไปถึงสำหรับวงการแบดมินตัน เพราะเธอเพิ่งจะสร้างสถิติใหม่ คือนักแบตมินตันหญิงมือหนึ่งของโลกที่มีอายุน้อยที่สุด ซึ่งน่าอัศจรรย์
หากมองย้อนกลับไปเมื่อไม่ถึงสิบปีที่ผ่านมาที่รัชนกได้เริ่มลงแข่งขันแบตมินตันชิงชนะเลิศแห่งประเทศไทย เพราะนั่นเองคือจุดเริ่มต้น
ที่เธอเก็บเกี่ยวเหรียญรางวัลที่นำเธอไปสู่สนามแข่งระดับโลก และกลายเป็นความภาคภูมิใจของคนทั้งประเทศดังเช่นวีรบุรุษแห่งวงการกีฬาภายในเวลาอันรวดเร็ว