ครีมกันแดดสำคัญเพียงใด? ทำไมผู้ชายอย่างเราจึงควรทาและขาดไม่ได้

หากจะพูดถึงสกินแคร์สำหรับผู้ชาย หนึ่งในไอเท็มที่หลายๆ คนมักจะหลงลืมและละเลยนั้นก็คือ ‘ครีมกันแดด’ แต่คุณจะรู้หรือไม่ว่าไอเท็มนี้ เป็นไอเท็มที่สำคัญที่สุดในการบำรุงและปกป้องผิวของเรา ครีมกันแดดนั้นมีความสำคัญลำดับต้นในการบำรุง เพราะมันจะมาช่วยปกป้องผิวของเราจากรังสีแสงแดดที่มีรังสี UV ที่อันตราย ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการเผยผิวแดง และเสี่ยงสู่การเสื่อมสภาพผิวพรายได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันริ้วรอยและเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังได้ด้วย ดังนั้นผู้ชายอย่างเราควรใช้ทุกวัน ไม่ว่าจะออกแดดหรือไม่ก็ตาม

ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลผิวหน้าและผิวกายของคุณ การปกป้องผิวจากรังสีแสงแดดที่มีรังสี UV ที่อันตรายช่วยป้องกันอันตรายต่อผิวได้ในหลายเรื่อง แล้วคำว่า ‘สำคัญ’ ของครีมกันแดดมีความหมายว่าอย่างไร เราจะมาไล่เรียงให้ทราบกันครับ

ป้องกันการเผยผิวแดง: รังสี UV-B เป็นสาเหตุหลักของการเผยผิวแดงหลังจากออกแดดนาน การใช้ครีมกันแดดช่วยลดความเสี่ยงในการเผยผิวแดงและรังสี UV-B

ป้องกันการเสื่อมสภาพผิว: รังสี UV-A สามารถกระทบต่อคอลลาเจนและเอลาสตินในผิว ส่งผลให้ผิวเสื่อมสภาพและทำให้ริ้วรอยเพิ่มขึ้น การใช้ครีมกันแดดช่วยลดการเสื่อมสภาพผิวเนื่องจากรังสี UV-A

ป้องกันมะเร็งผิวหนัง: การถูกทำลายโดยรังสี UV เป็นสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับการเกิดมะเร็งผิวหนัง การใช้ครีมกันแดดช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้

รักษาความเรียบเนียนของผิว: ครีมกันแดดช่วยรักษาความชุ่มชื่นของผิวและช่วยปรับสภาพผิวให้ดูเรียบเนียนมากขึ้น

ดังนั้น การใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปกป้องผิวจากรังสีแสงแดดที่อาจทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังในระยะยาวและลดความเสี่ยงในการเป็นโรคต่าง ๆ ที่เกิดจากการรับรังสี UV อย่างมาก การใช้ครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อปกป้องผิวของคุณจากรังสีแสงแดดที่มีรังสี UV ที่อันตราย รังสี UV ประกอบด้วย UV-A และ UV-B ซึ่งสามารถกระทบต่อผิวได้ในหลายแบบ ทั้งเผยผิวแดง การเสื่อมสภาพผิว ริ้วรอย และเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง

รวบทุกอย่างที่คุณควรจะรู้ เพื่อจัดการ ‘คิ้ว’ ให้คุณดูดียิ่งกว่าเดิม

Photographer: Napat Gunkham

Fashion Editor: Chanond Mingmit

Author: Chanitpreeya Kulahathai

หลายคนโยนคำถามมาว่า ผู้ชายสามารถเขียนคิ้วได้หรือไม่ เป็นคำถามที่สามารถตอบได้โดยไม่ต้องคิดเลยว่าสามารถเขียนคิ้วได้อย่างแน่นอน เพราะนี่คือยุคสมัยที่ผู้ชายมากมายหันมาสนใจเกี่ยวกับภาพลักษณ์ตนเองกันมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องของคิ้วที่ผู้ชายส่วนใหญ่จะมีคิ้วที่หนาและดกดำ ทำให้ผู้ชายที่มีปัญหาคิ้วบางต้องหันมาปรับตัวด้วยการเขียนคิ้วให้มีความเข้มขึ้น เพื่อให้ใบหน้าดูหล่อคมมากกว่าเดิม

และใครที่มีคิ้วไม่ได้รูปทรงก็สามารถกันคิ้วบริเวณที่รกออกไปได้ แต่ไม่ต้องกันออกมากแบบผู้หญิง เพียงแค่กันบริเวณกรอบทรงคิ้วเดิมให้ดูเป็นทรงมากขึ้น โดยส่วนใหญ่แล้วทรงคิ้วผู้ชายจะขึ้นอยู่กับทรงคิ้วเดิม ซึ่งจะไม่มีการกันคิ้วให้เล็กแบบของผู้หญิง ดังนั้นการกันคิ้วสำหรับผู้ชายจึงไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด เพียงอาศัยเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถกรูมมิ่งคิ้วให้ดูดีในแบบที่เป็นคุณแล้ว

3 อุปกรณ์กรูมมิ่งคิ้วชิ้นเบสิคสำหรับชายหนุ่มสร้างงานคิ้วให้ดูคมเข้มขึ้นได้ด้วยตัวเองง่ายๆ ด้วยอุปกรณ์ดังนี้

1. มีดกันคิ้ว และแหนบ

การจัดทรงคิ้วด้วยการกันคิ้ว หรือถอนขนคิ้ว ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับผู้ชายอีกต่อไป เพื่อกำจัดขนคิ้วที่ทำให้ใบหน้าเราดูไม่เรียบร้อย มีดกันคิ้วและแหนบจึงเป็นอุปกรณ์กรูมมิ่งคิ้วชิ้นเบสิคที่ผู้ชายทุกคนควรมีติดห้องเอาไว้ แต่ไม่ควรใช้มีดโกนหนวดมากันคิ้วออก เพราะอาจจะเกิดอุบัติเหตุจนทำให้คิ้วหายไปทั้งคิ้วได้

2. ที่เขียนคิ้วแบบฝุ่น หรือดินสอเขียนคิ้ว

สำหรับหนุ่มๆ นั้นสามารถใช้ที่เขียนคิ้วแบบไหนก็ได้ในการสร้างคิ้วขึ้นมา ซึ่งการเขียนคิ้วของผู้ชายจะไม่มีการสร้างโครงคิ้วแบบของผู้หญิง การเขียนคิ้วแบบผู้ชายจึงเป็นการเติมความเข้มให้กับคิ้วเท่านั้น ซึ่งจะใช้ดินสอค่อยๆ ระบายลงไปจากหางคิ้ว ไล่สีให้อ่อนลงในบริเวณหัวคิ้ว หรือจะใช้ที่เขียนคิ้วแบบฝุ่นก็ทำได้เช่นกัน แต่ที่เขียนคิ้วแบบฝุ่นจะเหมาะกับผู้ที่มีคิ้วหนาอยู่แล้ว โดยให้ปัดสีลงไปเบาๆ ทำให้บริเวณหางคิ้วชัดขึ้นเท่านั้น

3. มาสคาร่าสำหรับคิ้ว

ผู้ชายบางคนที่มีเส้นขนคิ้วที่ขึ้นมาหนาและเยอะอยู่แล้ว ถ้าเขียนคิ้วเพิ่มเข้าไปอาจจะทำให้คิ้วดูเข้มจนดูหลอกตามากเกินไป ในกรณีนี้สามารถใช้มาสคาร่าสำหรับคิ้ว ปัดเพื่อให้ขนคิ้วเรียงตัวสวยเท่านั้น หรือใครที่ย้อมสีผมมาและต้องการให้สีคิ้วดูอ่อนลงก็สามารถใช้มาสคาร่าคิ้วสีอ่อนปัดให้ขนคิ้วเปลี่ยนสีได้เช่นกัน

Model: Aleks @Tofu Model Management

Make Up: Sirima Khongtong

Hair: Nathapon Rathvanit

Assistant Fashion Editor: Napat Roongruang

Assistant Photographers: Similan Prangprsert / Nuntanat Akaraphongkarn / Rattana Phetsuk

ผลเสียตามมาแน่หากยังจ้องจอแบบไม่ดูแล! มัดรวมวิธีถนอมสายตาเพื่อให้อยู่กับเราไปได้นาน

ในทุกวันนี้หลายๆ คนต้องใช้สายตาทั้งในการทำงานหรือเล่นโซเชียลมีเดียเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นการจ้อง คอมพิวเตอร์, แทบเลต และ โทรศัพท์ เป็นต้น ซึ่งเป็นผลให้อวัยวะสำคัญอย่าง ‘ตา’ เกิดความล้าและส่งผลเสียในเวลาต่อมาหากไม่เกิดการดูแล เพื่อป้องกันปัญหาที่อาจเกิดจากการใช้สายตา เรามีวิธีดูแลสายตาให้หน้าต่างขอร่างกายคู่นี้อยู่กับเราไปได้นานมาฝากกันครับ

พักสายตา: ในแต่ละชั่วโมงใช้งานคอมพิวเตอร์ เลือกพักผ่อนตาอย่างน้อย 5-10 นาที โทรทัศน์ตามจุดไกลถึงเข็มทิศต่างๆ และปรับเปลี่ยนท่านั่งเพื่อลดการเจริญเติบโตที่ผิดปกติ

การตั้งค่าหน้าจอ: ปรับความสว่างและความคมชัดให้เหมาะสม ควรเลือกหน้าจอที่มีการส่งแสงที่นุ่มนวลและไม่ทำให้ตาต้องพยายามเจริญเติบโตมากเกินไป

หน้าจอคอมพิวเตอร์: ควรจัดหน้าจอให้อยู่ในระยะที่เหมาะสมจากตา ปรับความสูงและมุมการเอียงให้เหมาะสมเพื่อลดความกดที่ตาและคอ

การใช้แสง: ให้ใช้แสงธรรมชาติหรือแสงนุ่มๆ ในห้อง และหลีกเลี่ยงแสงสดใสที่สะท้อนมาจากหน้าจอ

การเตรียมความพร้อมสายตา: คล้ายกับการออกกำลังกายสำหรับร่างกาย เสริมสร้างความแข็งแกร่งสายตาด้วยการออกกำลังกายตา เช่น การหมุนตาด้านซ้าย-ขวา หรือการโฟกัสตาให้เข้าหากลาง

การบริหารจัดการเวลา: แบ่งเวลาใช้งานคอมพิวเตอร์ให้เหมาะสมและไม่ใช้เวลานานเกินไป เพื่อให้สายตามีเวลาผ่อนคลาย

การสวมแว่นตาตามสัดส่วน: หากคุณมีปัญหาทางสายตาควรใส่แว่นตาที่เหมาะสมตามสัดส่วนและคำแนะนำจากแพทย์

การตรวจสุขภาพตา: ควรไปตรวจสุขภาพตาประจำ โดยเฉพาะหากมีอาการปวดตา คันตา หรือปัญหาสายตาอื่นๆ

การดื่มน้ำมากๆ: การดื่มน้ำมากๆ ช่วยให้ร่างกายและสายตาของคุณชุ่มชื่น ช่วยลดอาการของตาแห้ง

อย่าลืมว่าสายตาเป็นอวัยวะสำคัญและมีค่ามาก การดูแลและปกป้องสายตาของคุณอย่างเหมาะสม จะทำให้สุภาพสายตาของเรานั้นดีขึ้น และสามารถใช้งานคอมพิวเตอร์ได้อย่างมีประสิทธิภาพครับ

เลือกทรงคิ้วที่ใช่ แล้วใบหน้าคุณจะมีชัยไปเกินครึ่ง

Photographer: Napat Gunkham

Fashion Editor: Chanond Mingmit

Author: Chanitpreeya Kulahathai

ขนคิ้วเป็นระเบียบ มีชัยไปกว่าครึ่ง ไม่ใช่คำพูดเกินจริงเลยสักนิด เพราะรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ที่หลายคนมองข้ามอย่างการกรูมมิ่งคิ้ว สามารถเสริมลุคโดยรวมของหนุ่มๆ ให้ดูดีขึ้นแบบร้อยเปอร์เซ็นต์

การดูแลตกแต่งคิ้วสำหรับผู้ชายนั้นอาจต่างจากผู้หญิงอยู่บ้าง เพียงดูแลรูปคิ้วให้ดูสะอาดและเป็นระเบียบ ตัดแต่งในส่วนที่รกไม่เป็นระเบียบออกไปเพื่อให้ใบหน้าดูสดใสและชัดเจนขึ้นก็เพียงพอแล้ว
แม้จะฟังดูไม่ได้ยุ่งยากเหมือนการตกแต่งคิ้วของสาวๆ แต่ผู้ชายหลายคนไม่อยากยุ่งอะไรกับคิ้ว เนื่องจากเข้าใจว่าการดูแลคิ้วจะทำให้ดูสำอางมากเกินไป แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ใช่ทรงคิ้วผู้ชายทุกคนจะสวยงามตั้งแต่แรก การดูแลคิ้วให้ดกหนาเป็นทรงเข้ากับรูปหน้าเป็นวิธีเพิ่มความเท่ได้มากทีเดียว

แล้วทรงคิ้วผู้ชายควรเป็นแบบไหนจึงจะดูดี เรามีทริคเลือกทรงคิ้วสำหรับทุกรูปหน้ามาฝาก พร้อมเทคนิคในการกรูมมิ่งคิ้วด้วยผลิตภัณฑ์ไม่กี่ชิ้นที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ให้ดูดีแบบไม่พลาด!

เทคนิคการเลือกทรงคิ้วให้เหมาะกับรูปหน้าเพราะคิ้วแต่ละทรง เหมาะกับรูปหน้าที่ต่างกัน วิธีเลือกทรงคิ้วผู้ชายตามลักษณะของใบหน้าไม่ใช่เรื่องยาก หากเป็นผู้ชายหน้ากลม ไม่ควรเลือกคิ้วที่โค้ง แต่ควรเลือกคิ้วที่มีมุมมีเหลี่ยม หรือคิ้วทรงตรง เพื่อเพิ่มให้ใบหน้าดูคม และทำให้ใบหน้าดูเป็นสัดส่วนมากขึ้นนั่นเอง

ส่วนหนุ่มๆ ที่มีใบหน้ารูปไข่ ควรทำคิ้วทรงตรง เนื่องจากเส้นคิ้วที่ตรงเป็นแนวขวางจะทำให้ใบหน้าดูกว้างมากขึ้น นอกจากนี้คิ้วตรงยังแบ่งหน้าในส่วนใต้คิ้วและส่วนหน้าผากออกจากกัน ทำให้ใบหน้าแต่ละส่วนสั้นลง หากมีปัญหาผมบางเป็นรูปตัว M คิ้วทรงนี้จะทำให้หน้าผากดูแคบลงได้เช่นกัน

ใบหน้ารูปหัวใจ เป็นทรงหน้าที่เลือกทรงคิ้วค่อนข้างยาก เนื่องจากมีทั้งส่วนโค้งและส่วนที่เหลี่ยมบนใบหน้า ทำให้ทรงคิ้วผู้ชายที่ปลอดภัยที่สุดคือทรงคิ้วโก่งเล็กน้อย หากรู้สึกว่าคิ้วดูแข็งเกินไป สามารถเพิ่มความโค้งได้ แต่ต้องระวังไม่ให้โค้งมากกว่าปกติมากนัก

ส่วนผู้ที่หน้าทรงเหลี่ยม มีมุมเหลี่ยมเยอะ สันกรามชัด ควรเลือกทรงคิ้วโค้ง เนื่องจากหากเลือกทรงคิ้วผู้ชายทรงโก่งจะทำให้หน้าดูเหลี่ยมมากเกินไป คิ้วโค้งจะทำให้หน้าดูดุน้อยลง และทำให้ดูมั่นใจมากขึ้นกว่าเดิมด้วย

ทั้งนี้การเลือกทรงคิ้วอยู่ที่รสนิยมและความต้องการที่จะแสดงออกถึงบุคลิกภาพบางอย่างด้วย ดังนั้นการเลือกทรงคิ้วของหนุ่มๆ จึงไม่ได้มีตัวเลือกที่ตายตัว หลักการเหล่านี้เป็นเพียงคำแนะนำในการเลือกทรงคิ้วเบื้องต้นเท่านั้น

TRY THIS!

STYLENANDA Easy Brow Designing Pencil ดินสอเขียนคิ้วเนื้อซอฟท์แมตต์ที่จะช่วยเติมเส้นขน ช่องว่าง และบริเวณที่คิ้วบาง ทำให้คิ้วดูสมบูรณ์แบบ ไร้ที่ติแบบตลอดวัน

GUCCI Stylo À Sourcils Waterproof Brow Pen สี 05 Gris ดินสอเขียนคิ้ว 2 ด้านที่มาพร้อมแปรงปัด สีของแปรงปัดสมจริงที่ช่วยเรียงขนคิ้วเส้นต่อเส้นและเบลนด์ผลิตภัณฑ์ตามต้องการ สูตรกันน้ำ ไม่หลุดร่อนเลอะเลือน เกลี่ยง่ายและสบายผิวขณะใช้

SHU UEMURA Hard Formula H9 ดินสอวาดคิ้วให้สีสันนุ่มนวลเป็นธรรมชาติ ผสานเทคนิคการเกลาดินสอแบบพิเศษ อันเป็นเอกลักษณ์ของชู อูเอมูระ ที่เสริมให้การเขียนคิ้วง่ายดาย ดูเป็นธรรมชาติ และติดทนนาน

ANASTASIA BEVERLY HILLS Brow Wiz Skinny Brow Pencil สี Soft Brown ให้โครงคิ้วเป๊ะปังตามรูปทรงธรรมชาติ มาพร้อมดินสอที่เขียนได้แม่นยำพร้อมปลายที่หมุนได้ เลียนแบบเส้นขนจริงดูเป็นธรรมชาติ เหมาะจะเติมเต็มบริเวณคิ้วที่แหว่งหรือใช้แหนบถอนมากเกินไป มาพร้อมสูตรที่ไม่เป็นคราบ ให้ลุคที่ดูเป็นธรรมชาติ

SHU UEMURA Brow Palette มือใหม่หัดกรูมมิ่งคิ้วอย่าได้พลาดพาเลตต์นี้! มาพร้อม 2 เฉดสีในตลับเดียวที่จะเสริมให้สีคิ้วดูเป็นธรรมชาติ และทำได้ดั่งการไล่สีคิ้วที่เป็นเส้นคิ้วจริงๆ มอบความมีมิติและความลึกสมจริง

TOM FORD Fiber Brow Gel ช่วยสร้างสรรค์ขนคิ้วที่ดูเป็นธรรมชาติด้วยส่วนผสมไฟเบอร์ เติมเต็มขนคิ้วให้ได้รูป ช่วยให้ใบหน้าดูสมดุลไร้ที่ติ ใช้แปรงปลายแหลมสร้างสรรค์คิ้วที่ดูชัดเจน เพียงลากไปตามแนวขนคิ้วและเติมส่วนที่บางให้ดูเต็มขึ้นตามต้องการ จากนั้นใช้แปรงปัดเพื่อเกลี่ยให้สม่ำเสมอและเป็นทรง

Model: Aleks @Tofu Model Management

Make Up: Sirima Khongtong

Hair: Nathapon Rathvanit

Assistant Fashion Editor: Napat Roongruang

Assistant Photographers: Similan Prangprsert / Nuntanat Akaraphongkarn / Rattana Phetsuk

ความเป็นมาของทรงผมเดรดล็อค (Dreadlocks)

ทรงผมเดรดล็อค (Dreadlocks) เป็นทรงผมที่มีลักษณะเป็นก้อนเส้นผมขนาดหนากว่าปกติ คล้ายกับเส้นเชือกที่มักจับกันเป็นก้อนๆ ทำให้มีลักษณะดูเป็นเอกลักษณ์ ทรงผมนี้มีกำเนิดมาจากชนชาติและวัฒนธรรมต่างๆ ทั้งในแอฟริกาและทวีปอื่นๆ และในยุคปัจจุบันได้กลายเป็นทรงผมที่นิยมและได้รับความนิยมในหลากหลายวงการและวัฒนธรรมทั่วโลก

วิธีการทำทรงผมเดรดล็อคนั้น จำเป็นต้องใช้ระยะเวลาและความอดทน และอาจต้องใช้กระบวนการมากน้อยขึ้นอยู่กับความยาวและความหนาของเส้นผม มักใช้การปักกลุ่มเส้นผมด้วยเข็มถักและต้องระวังให้เส้นผมแตกต่างกันไปในแต่ละก้อนเพื่อให้ได้ทรงผมที่สวยงามและดูเป็นอย่างธรรมชาติ ในปัจจุบันมีการทำทรงผมเดรดล็อคในร้านทำผมหรือร้านตัดผมที่มีความเชี่ยวชาญ ซึ่งทำให้การทำทรงผมนี้เป็นไปได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบายขึ้น นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์และผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ดูแลทรงผมเดรดล็อคได้อย่างเหมาะสมและดูแลสามารถรักษาทรงผมที่สวยงามและเป็นระเบียบ

ทรงผมเดรดล็อคได้เปลี่ยนแปลงในระหว่างช่วงเวลา โดยในปัจจุบันยังคงเป็นทรงผมที่ได้รับความนิยมและนำมาประยุกต์ใช้ในทางด้านความสวยงามและสไตล์ชีวิต

ทำไมต้องฉีดน้ำหอม?

การฉีดน้ำหอม เป็นกระบวนการที่คนส่วนใหญ่ทำเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมหรือความมั่นใจให้กับร่างกายหรือบริเวณที่ต้องการ มีเหตุผลหลายประการที่ทำให้คนต้องการฉีดน้ำหอม ซึ่งอาจช่วยเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง

การฉีดน้ำหอมอาจช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่อาจเกิดขึ้นกับร่างกายหรือบริเวณที่มีกลิ่นที่ไม่ถูกใจ ไม่สบายใจ หรือแม้แต่บางครั้งน้ำหอมกลิ่นเฉพาะอาจถูกใช้เป็นสัญลักษณ์หรือตัวแทนของความหรูหราของบุคคล การฉีดน้ำหอมที่มีกลิ่นหอมเด่นอาจช่วยสร้างภาพลักษณ์ที่ดีให้กับคนในสิ่งที่ทำหรือกิจกรรมที่เข้าร่วม กลิ่นน้ำหอมอาจเป็นสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของผู้อื่น ซึ่งอาจช่วยให้คนรู้สึกเป็นที่น่าสนใจให้กับผู้อื่นที่อยู่ใกล้ตัว หรืออาจช่วยเพิ่มความรื่นรมย์และความสดชื่นให้กับชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่รู้สึกเหนื่อยหรือเครียด

แต่ก็มีสิ่งควรระวังในการใช้น้ำหอมเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นที่เข้มข้นเกินไปที่อาจทำให้คนรู้สึกไม่สบายหรือเกิดอาการแพ้แก่บางคน การฉีดน้ำหอมควรเลือกเหมาะสมกับสภาพแวดล้อมหรือสถานที่ ภูมิอากาศก็เป็นสิ่งสำคัญ จึงต้องเลือกอย่างเหมาะสม

ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ต้านริ้วรอยของคุณผู้ชาย

เมื่อเราอายุมากขึ้นริ้วรอยที่ตามมากับช่วงวัยนั้นควรเริ่มทำอะไรก่อนจะสายเกินต้าน วันนี้เราจะพาไปดูผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าทาต้านริ้วรอยมีหลายชนิดที่ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะสมกับผิวหน้าตามช่วงวัย

ส่วนประกอบที่มีประสิทธิภาพ ควรเลือกครีมที่มีส่วนประกอบที่ช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหน้า อย่างเช่น วิตามิน C, A, E คอลลาเจน หรือสารสกัดจากพืช เป็นต้น ควรเลือกครีมที่เหมาะสมกับประเภทผิวของคุณ หากคุณมีผิวแห้งควรเลือกครีมที่มีสารบำรุงช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว สำหรับผู้ชายที่มีผิวมันควรเลือกครีมที่ไม่หนืดและเป็นสูตรที่บอกว่าเป็นสำหรับผิวมัน

ความสะดวกในการใช้นั้นเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคุณผู้ชาย ควรเลือกครีมที่ใช้ง่ายและไม่เหนื่อยในการทาหรือแตกต่างจากประสบการณ์ ไลฟสไตล์ในการใช้ครีมปกติของคุณ

เซรั่มสำคัญเพียงใด? ทำไมผู้ชายอย่างเราไม่ควรละเลย พร้อมแนะนำเซรั่มที่หนุ่มๆ ควรมี

เซรั่ม (Serum) เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่มีความเข้มข้นและส่วนผสมที่เน้นให้ประสิทธิภาพในการดูแลและบำรุงผิวหน้าในรูปแบบเส้นเหลืองน้ำมัน ประโยชน์ของเซรั่มทำให้มันเป็นอะไรที่คนหลายคนนิยมใช้คือ:

ความเข้มข้นและซึมซาบเร็ว : เนื่องจากเซรั่มมีความเข้มข้นและมีขนาดอนุภาคเล็ก ทำให้สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวหน้าได้รวดเร็ว และเนื้อสารอาจซึมซาบลึกเข้าไปในชั้นผิวหนังที่สำคัญ ซึ่งช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสและมีความชุ่มชื่นมากขึ้น

ส่วนผสมที่เน้นในการแก้ปัญหาเฉพาะ : แต่ละเซรั่มอาจมีส่วนผสมที่เน้นในการแก้ไขปัญหาเฉพาะของผิวหน้า เช่น เซรั่มต้านริ้วรอย สำหรับผิวที่เสื่อมสภาพ หรือเซรั่มสำหรับฟื้นฟูผิวหน้าหลังจากแดด

การเสริมสร้างความกระชับ : บางเซรั่มมีส่วนประกอบที่ช่วยกระชับผิวหน้า ช่วยลดริ้วรอย และเติมเต็มความยืดหยุ่นให้กับผิวหน้า

ควบคุมสภาพผิว : เซรั่มอาจช่วยควบคุมสภาพผิวที่มันมั่นใจไม่ได้ หากมีผิวที่มันมั่นคือมันมั่นในการสร้างความชุ่มชื่น

ารป้องกันความเสียหายจากสิ่งแวดล้อม : เซรั่มบางชนิดอาจมีส่วนประกอบที่ช่วยป้องกันความเสียหายจากสิ่งแวดล้อม ทั้งการต้านอนุมูลอิสระ และการลดผลกระทบจากแสงแดดและมลภาวะ

ความคล่องตัวและความสามารถในการปรับใช้ : เนื่องจากเซรั่มมีความเข้มข้นและสูตรที่เป็นอิสระ คุณสามารถปรับใช้ส่วนของเซรั่มที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของคุณ และใช้พร้อมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่นๆ ได้ตามที่คุณต้องการ

อย่างไรก็ตาม ควรทำความเข้าใจความเหมาะสมของสิ่งที่คุณใช้กับผิวหน้าของคุณ ผลิตภัณฑ์เซรั่มที่ดีต้องไม่เป็นอันตรายและเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ ควรควบคุมส่วนประกอบที่อาจก่อให้เกิดภูมิแพ้ หากคุณไม่แน่ใจ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางด้านผิวหน้าหรือแพทย์ก่อนใช้เซรั่มและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ บนใบหน้าของคุณ วันนี้เราได้นำ 3 ผลิตภัณฑ์เซรั่มที่หนุ่มๆ ควรลงทุนมาแนะนำกันครับ จะมีชิ้นไหนบ้าง เราไปชมพร้อมกันเลย

Face Serum Recommend

1. Augustinus Bader – The Retinol Serum

เริ่มต้นกันด้วยเซรั่มเรตินอลเนื้อบางเบาจากแบรนด์ Augustinus Bader ช่วยในการปรับผิวให้เรียบเนียน และลดเลือนริ้วรอยร่องลึก รวมถึงรอยต่างๆบนใบหน้าได้อย่างชัดเจน ภายใต้การทำงานร่วมกันระหว่าง Pure Retinol จุลินทรีย์ที่ดีต่อผิว สารสกัดเอคโตอินจากทะเล ซิงค์ สารสกัดจากนอตวีดญี่ปุ่น กับ TFC8® จึงมอบสูตรที่เปี่ยมประสิทธิภาพทว่าอ่อนโยน ปราศจากความรู้สึกไม่สบายผิวหรือรอยแดงที่มักเกิดจากเรตินอล นับเป็นเซรั่มที่หนุ่มๆ ควรลงทุนครับ

2. CLARINS – DOUBLE SERUM

DOUBLE SERUM เซรั่มผสาน 2 คุณค่าดุจดั่งทองได้อย่างลงตัว ช่วยชะลอความร่วงโรยแห่งผิวพรรณ ฟื้นคืนผิวที่อ่อนเยาว์ และช่วยบำรุงผิวให้มีชีวิตชีวาขึ้น ด้วย 5 องค์ประกอบหลักของความงาม ผลิตภัณฑ์ Double Serum นี้ได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่มอบความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิว

3. LANCÔME – Advanced Génifique Serum

ปรับสมดุลแก่ผิว เพื่อผิวที่แข็งแรง พร้อมฟื้นบำรุงผิวอย่างรวดเร็วกว่าปกติถึง 3 เท่า และใช้เวลาเพียง 4 ชั่วโมงเท่านั้น นอกจากนี้เพียง 1 หยดของ Advanced Génifique py’มี Microbiome มากถึง 30 ล้าน Microbiome ที่จะช่วยฟื้นฟูผิวและมอบผิวที่อ่อนเยาว์ให้แด่หนุ่มๆ อีกครั้ง นับเป็นอีกหนึ่งเซรั่มที่ควรมีครับ

ดื่มหนักจนลืมคำนึง! 5 วิธีแก้ไขอาการแฮงค์จากการดื่มหนักในคืนอันหนักหน่วง

การแก้แฮงค์หลังดื่มหนัก เป็นสิ่งที่สำคัญเพื่อประเมินและรักษาสุขภาพที่ดีของร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ยังสามารถลดความเสี่ยงในการทำให้เกิดอาการเสี่ยงต่อการเกิดอาการอื่นๆ เช่น อาการอาเจียน ปวดศีรษะ การดมไอ หรืออาการอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น และนี่คือ 5 วิธีที่ควรทำเพื่อแก้แฮงค์หลังดื่มหนัก จะมีวิธีใดบ้าง ไปอ่านพร้อมๆ กันได้เลย

  • การนอนพักและสังเกตร่างกาย หลังจากดื่มหนัก ควรให้ร่างกายได้พักผ่อนเพียงพอ นอนพักอย่างเพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการดื่มออกฤทธิ์ และให้เวลาในการคืบควบคุมกระบวนการแทนทำลายแอลกอฮอล์ในร่างกาย
  • ดื่มน้ำเปล่า การดื่มน้ำเปล่าจำนวนมากช่วยในการล้างและขับออกสารเสียในร่างกาย และช่วยเพิ่มปริมาณน้ำในร่างกายที่สูญเสียอยู่ อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือกาแฟเนื่องจากอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้
  • บริหารจัดการความเครียด ความเครียดอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความต้องการดื่ม ควบคู่กับการดื่มให้เกิดการผ่อนคลาย วิธีในการบริหารจัดการความเครียดอาจมีการฝึกสมาธิ การออกกำลังกาย การทำโยคะ หรือเทคนิคการหายใจลึกๆ
  • ทานอาหาร การทานอาหารที่มีสารอาหารเสริม เช่น อาหารที่มีสูตรพิเศษสำหรับควบคุมการดื่ม หรืออาหารที่มีค่าพลังงานสูง เช่น อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีน เพื่อลดอาการแก้แฮงค์ และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
  • ปรึกษาแพทย์ หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการดื่มอย่างหนัก รวมถึงความต้องการดื่มเกินไป อาจต้องค้นหาความช่วยเสียงจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านนี้ หรือหากเห็นว่ามีปัญหาที่หนักขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจต้องพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

วันหยุดจะไร้ความหมาย.. หากคุณยังไม่ได้ทำ 5 สิ่งนี้เพื่อตัวคุณเอง!

วันหยุดเป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถผ่อนคลายและสนุกกับกิจกรรมที่ต้องการทำได้ และนี่คือ 5 สิ่งที่คุณควรทำในวันหยุดเพื่อสร้างความสุขและผ่อนคลายให้กับตัวของคุณเองครับ

1. พักผ่อนและนอนหลับ ● ให้เวลาในการพักผ่อนและซ่อนหน้าจอออกไป ให้ร่างกายและจิตใจได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ นอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานที่เพียงพอและมีสมดุลในชีวิตประจำวัน

2. อ่านหนังสือหรือฟังเสียงหนังสือ ● ให้อารมณ์และจิตใจได้สัมผัสความรู้และเรื่องราวใหม่ ๆ โดยอ่านหนังสือที่ชอบหรือฟังเสียงหนังสือ ทำให้ความคิดเปลี่ยนแปลงและมีความหมายมากขึ้น

3. ออกกำลังกาย ● เลือกทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบเช่น เดินเล่นในสวนสาธารณะ วิ่ง โยคะ หรือเล่นกีฬากลุ่ม การออกกำลังกายช่วยให้ร่างกายแข็งแรง สมบูรณ์ และสร้างความสุขให้กับจิตใจ

4. พบปะและสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ● ในวันหยุดนี้ให้ความสำคัญให้กับคนที่คุณรัก คุย แชร์ประสบการณ์ หรือทำกิจกรรมที่มีความสุขร่วมกัน การเสียสละเวลาเพื่อคนที่คุณรักจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

5. ทำสิ่งที่คุณชื่นชอบ ● สำหรับบางคน วันหยุดคือช่วงเวลาที่ทำสิ่งที่ชอบ เช่น ภาพยนตร์ ซีรีส์ หรืองานฝีมือต่าง ๆ การทำสิ่งที่คุณสนุกและต้องการทำจะช่วยสร้างความสุขและความพอใจในชีวิตประจำวัน

การใช้เวลาในวันหยุดอย่างรู้สึกตัวเองกับสิ่งที่คุณชื่นชอบจะทำให้คุณมีพลังในการเริ่มสัปดาห์ใหม่อีกครั้ง